Het impostersyndroom duikt zelden op als alles vlot loopt.
Het steekt de kop op juist als je rol verandert, verwachtingen hoger liggen, of je onbekend terrein betreedt. Je hebt de skills, ervaring en resultaten, maar voelt je toch één vraag verwijderd van ontmaskering.
Wat impostersyndroom echt is (en wat niet)
Impostersyndroom is geen gebrek aan competentie. Het is de kloof tussen wat je kunt en hoe自信 je bent om het te doen in een nieuw of zichtbaar kader.
Het duikt vaak op als:
- de regels van de rol niet helemaal duidelijk zijn
- succes afhangt van oordeel, niet alleen uitvoering
- feedback vaag of vertraagd is
Wat het niet is:
- bewijs dat je ondergekwalificeerd bent
- een persoonlijkheidsfout
- iets dat alleen juniors treft
Veel high performers ervaren het net omdat ze kwaliteit belangrijk vinden en de stakes kennen.
Waarom impostersyndroom opduikt als het goed gaat
Een groot misverstand is dat impostersyndroom falen aankondigt. In werkelijkheid signaleert het vaak een transitie.
Het verschijnt als je in een rol stapt waar:
- succes niet meer zwart-wit is
- verwachtingen impliciet zijn, niet expliciet
- resultaten afhangen van invloed, niet alleen inspanning
Ongemak bij nieuw leren is normaal. Maar als je 'al moet weten' hoe het moet in een bredere of strategische rol, sluipt twijfel erin. Het probleem is niet de twijfel zelf, wel het interpreteren als bewijs dat je niet thuishoort.
Hoe impostersyndroom zich toont op verschillende carrièrestadia
Begin carrière
In het begin ziet het eruit als:
- over voorbereiden van alles
- stil blijven zelfs met relevante input
- denken dat iedereen meer weet dan jij
De angst is meestal gezien worden als onervaren of vervangbaar.
Midden carrière
Later verschuift het patroon. Je vraagt je af of vorig succes situationeel of toeval was. Je voelt je klem tussen 'te ervaren' om opnieuw te beginnen en 'niet ervaren genoeg' om op te klimmen.
Hier aarzelen velen om zich te herpositioneren of te solliciteren buiten hun comfortzone.
Senior en leidinggevende rollen
Op senior niveau verdwijnt het niet, het verandert vorm. In plaats van technische skills, twijfel je aan:
- strategisch oordeel
- legitimiteit om anderen te leiden
- beslissen met onvolledige info
Zichtbaarheid is hoger, foutmarge kleiner, druk intern in plaats van extern.
Het echte risico: impostersyndroom je gedrag laten sturen
Het wordt problematisch als het stiekem je acties beïnvloedt. Typische gedragingen:
- zichtbaarheid of ownership vermijden
- overal ja zeggen om waarde te bewijzen
- in veilige rollen blijven in plaats van stretchen
- overwerken in plaats van prioriteren
Op lange termijn beschermt dat je geloofwaardigheid niet. Het remt je groei. Carrières stokken niet door gebrek aan talent, maar omdat je jezelf niet genoeg vertrouwt om vooruit te gaan.
Hoe met impostersyndroom omgaan in plaats van het weg te jagen
Het volledig elimineren lukt zelden. Beter: verander je reactie erop.
In plaats van te vragen:
"Ben ik goed genoeg hiervoor?"
Probeer:
"Wat verwacht men nu van mij in deze rol?"
Dat verschuift focus van zelfbeoordeling naar rolhelderheid.
Andere praktische herschikkingen:
- Scheid leren van presteren. Niet alles weten ≠ onderpresteren.
- Zoek externe signalen. Feedback, resultaten en vertrouwen van anderen wegen zwaarder dan interne verhalen.
- Accepteer dat ongemak vaak het juiste challengeniveau aangeeft. Vooruitgang voelt eerst wankel voor het natuurlijk wordt.
Een herschikking die echt helpt
Een eenvoudige maar krachtige switch: impostergevoel betekent vaak dat je niet meer op automatische piloot draait. Autopilot is comfy, maar leidt zelden tot groei.
Impostersyndroom is geen teken van falen. Het signaleert vaak dat je je uitstrekt naar nieuw terrein voor je zelfvertrouwen meekomt.
Samengevat
Impostersyndroom kan op elk carrièreniveau opduiken. Het betekent niet dat je iets fout doet.
Wat telt is niet of je twijfelt, wel of je het je keuzes laat dicteren. Herken het als transitie-signaal in plaats van ontoereikendheid, en het verliest veel macht.
Groei voelt zelden comfy in het begin. Dat ongemak is vaak het duidelijkste teken dat je de goede richting uitgaat.
.avif)
